hipertensão, previna-se

henrique   28 Março 2013   0 Comentários

    

MANTENHA SEU PESO ADEQUADO;

TENHA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL;

DIMINUA OU ABANDONE O CONSUMO DE BEBIDAS ALCOÓLICAS;

NÃO FUME;

PRATIQUE ATIVIDADES FÍSICAS E EVITE FICAR PARADO;

DIMINUA O SAL DA COMIDA E LEIA O RÓTULO DOS ALIMENTOS, EVITANDO OS COM MAIOR TEOR DE SÓDIO;

TOME A MEDICAÇÃO CONFORME ORIENTAÇÃO MÉDICA.

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