Proposta de Planos de Auto-cuidado genérico para o paciente com condições cardiovasculares

MinhaSaude   17 Outubro 2012   0 Comentários

Controles dos fatores de Risco Cardiovasculares:

a.     Controlar a pressão arterial pelo menos 1 vez ao día

b.     Evitar excesso de sal na dieta.

c.     Optar por alimentos frescos e não condimentados.

d.     Caminhar pelo menos 3 vezes por semana ao menos 30 minutos em cada sessão.

e.     Não fumar.

f.     Evitar alimentos gordurosos.

g.     Comer peixe ao menos 2 vezes por semana.

Controle medicamentoso:

a.     Atentar para o horário das medicações.

b.     Em caso de reações inesperadas ao uso dos medicamentos informar a equipe de saúde

c.     Controlar o peso 1 vez por semana na mesma balança e anotar o resultado.

d.     Trazer a última receita para a consulta médica.

e.     Reportar para equipe de saúde sintomas como: dor no peito, falta de ar, inchaço nas pernas, palpitações, desmaios ou quaisquer outras alterações na condição clínica.

Aconselhamento geral:

a.     Reorganizar o horário diário e atividades de forma a reduzir ansiedade.

b.     Discutir com a família sua condição de forma a que todos possam compreender e auxiliar no seu tratamento.

c.     Conhecer ao máximo sobre a sua condição de forma a permitir que seja um aliado no seu tratamento.

d.     Participar de atividades prazerosas como dançar, esportes, estudar...

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